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Les Incontournables pour pleinement profiter d’un séjour dans la vallée de l’Okanagan
Si vous n’avez jamais entendu parler de la vallée de l’Okanagan, alors je vous invite dès maintenant à effectuer une petite recherche sur Google Images. Un seul coup d’œil sur ce paradis désertique au sud de la Colombie-Britannique vous donnera envie d’y mettre les pieds! Ce fut mon cas et je ne regrette absolument pas cette décision. Je vous propose donc ici quelques incontournables à inclure lors de votre séjour. Les longues plages de sable Cette vallée nous donne vite l’impression d’avoir atterri dans le sud de l’Europe, ou encore en Californie. Chose certaine, il est bien difficile de croire que l’on est toujours au Canada… et pourtant! Le soleil y brille tous les jours et l’air sec et chaud de l’été donne envie de sauter à l’eau. C’est pourquoi je débute en vous invitant à découvrir certaines des plus belles plages de la vallée de l’Okanagan.La rive du lac Okanagan, qui s’étend sur des kilomètres, est tapissée de petites et grandes plages de sable doré. J’ai particulièrement apprécié la plage de Penticton. Celle-ci est bordée par une promenade où l’on trouve plusieurs restaurants et kiosques. L’ambiance est festive et on s’y sent réellement en vacances! Plus près de Kelowna, il y a également la plage de Sun-Oka. Bien que plus petite, elle est aussi superbe!Si vous ne pouvez tenir en place sur la plage au soleil bien longtemps, de nombreuses activités nautiques sont accessibles un peu partout sur le lac ; bateau à moteur, voilier, ski nautique, kayak, parasailing, lazy river en tube et bien plus! Une tournée des vignobles Qu’est-ce que serait une visite de l’Okanagan sans une tournée des vignobles? En effet, étant donné le climat semi-aride et le soleil qui brille la majorité du temps, les fruits et les vignes y poussent à profusion. Réel incontournable de la région, il y a des dizaines d’établissement qui n’attendent que de vous offrir une dégustation de leurs meilleurs vins. Il est possible de vous inscrire à un tour guidé fournissant le transport ou bien de découvrir les vignobles à votre rythme. Seulement, une réservation sera nécessaire aux endroits plus en demande. Généralement, il faut payer le tarif qui varie entre 5 $ et 25 $ selon la réputation du vignoble afin de goûter à 4 ou 5 vins différents. Ce tarif est souvent déduit à l’achat d’une bouteille de vin suite à la dégustation.Quant à mes recommandations, j’ai eu un gros coup de cœur pour Frind Estate Winery qui est situé aux abords du lac et donc qui jouit d’une vue absolument magnifique. Je vous suggère d’y prévoir également un repas au restaurant en plus de la dégustation, tout était délicieux! Summerhill Pyramid Winery et Mission Hill Family Estate méritent une visite ne serait-ce que pour apprécier leur emplacement de choix en hauteur ainsi que leur architecture unique. Pour une atmosphère conviviale et une carte des vins plus abordable mais très rafraîchissante, je vous recommande vivement the hatch également. Les kiosques de fruits Finalement, afin de profiter pleinement de l’abondance de fruits dans la vallée de l’Okanagan, je vous suggère de vous arrêter à quelques kiosques en bordure de route. La région est notamment reconnue pour ses pêches juteuses et ses cerises délicieuses! C’est la collation idéale pour votre journée à la plage. C’est ce qui complète mes incontournables dans la belle région de la vallée de l’Okanagan. J’espère que vous y vivrez un séjour mémorable et tomberez, tout comme moi, sous le charme de ce petit paradis canadien! Article par Marie-Pier Leduc - Nomade Magazine
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3 Activités palpitantes pour découvrir les Rocheuses canadiennes
Si les Rocheuses canadiennes vous font déjà de l’œil avec leurs paysages à couper le souffle, attendez de découvrir ces 3 expériences uniques que vous pourriez y vivre! Je vous propose d’admirer leur beauté sous différentes perspectives tout en vivant des sensations fortes! Survoler les glaciers en hélicoptère La réputation de la Promenade des Glaciers, cette fameuse autoroute qui relie Banff et Jasper, n’est plus à faire! Magnifique sous tous ses angles, imaginez observer les glaciers de plus près, en hauteur! La sensation de vivre un vol d’oiseau au-dessus de cette nature sauvage et intouchée, ces montagnes à perte de vue, ces glaciers époustouflants… c’est tout simplement mémorable. Outre les paysages incroyables qui vous attendent, je dois dire que j’ai adoré vivre un vol en hélicoptère. Les sensations fortes sont au rendez-vous, mais surtout beaucoup de plaisir! C’est certainement une expérience que l’on doit s’offrir une fois dans notre vie. Et quel meilleur endroit pour la vivre qu’au cœur des Rocheuses canadiennes? Plusieurs compagnies proposent des vols en hélicoptère, mais réservez votre place à l’avance, car c’est très populaire et avec raison. Personnellement, j’ai pu le vivre avec Rockies Heli Canada et je recommande sans hésiter! Descendre la Kicking Horse River en rafting Avez-vous déjà fait du rafting? La descente de rivière en pneumatique est parmi les activités les plus excitantes que j’ai essayées! L’enthousiasme est définitivement à son comble et les fous rires sont constants. Pas très loin de Lake Louise, on retrouve cette activité sur la Kicking Horse River. C’est une façon unique et tellement amusante d’explorer ce secteur des Rocheuses canadiennes et faire une saucette dans l’eau glaciale, pourquoi pas! J’ai absolument adoré mon expérience avec Wild Water Adventures et vous suggère de l’ajouter à votre itinéraire si comme moi vous appréciez être sur l’eau. D’ailleurs, plusieurs parcours sont offerts selon le degré d’intensité souhaité. Vous n’avez donc pas d’excuse pour vous mouiller et essayer le rafting! Admirer Banff en hauteur grâce à la via ferrata Cette activité qui est en fait un mélange entre l’escalade et la randonnée s’effectue en suivant un parcours aérien avec différents obstacles à franchir. Si vous avez la peur des hauteurs, ce n’est peut-être pas la meilleure option pour vous, comme on pratique généralement cette activité en hauteur! Ceci dit, si vous trouvez l’idée du vide sous vos pieds excitante et êtes à la recherche de sensations fortes, une fois de plus, vous serez comblés! Lors de mon passage dans les Rocheuses canadiennes, c’est sur la via ferrata du mont Norquay que j’ai pu m’amuser comme un enfant! Les guides sont passionnés et toujours à l’écoute de nos besoins. Et puis, inutile de dire qu’au sommet, le panorama sur Banff est exceptionnel! Pour bouger, vous évader dans la nature et admirer les environs de Banff dans toute leur splendeur, cette expérience est un incontournable. J’espère vous avoir donné envie de découvrir les Rocheuses canadiennes autrement, en repoussant vos limites et en faisant le plein de sensations fortes! Si vous mettez ces activités à votre itinéraire, je vous assure que vous en reviendrez la tête remplie d’agréables souvenirs! Bon voyage! Article rédigé par Marie-Pier Leduc - Nomade Magazine
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5 Conseils Pour Vous Aider à Manger Sainement en Camping
Que vous fassiez du camping près des chutes à couper le souffle de la baie Georgienne, en Ontario, ou que vous établissiez votre camp dans le parc national de la Gaspésie, au Québec, il est possible de s’alimenter sainement. Vous devrez toutefois faire preuve de flexibilité alimentaire en fonction de ce que vous apportez avec vous et de ce qui est disponible là où vous campez. Considérez ceci comme une façon d'essayer de nouvelles idées alimentaires pendant votre aventure. 1. Planifiez les recettes à l'avance Décidez de ce que vous allez manger à chaque repas et pour les collations pendant votre voyage de camping. Consultez des recettes de repas nutritifs - votre diététiste ou nutritionniste peut vous aider - et faites une liste d'achats. Préparez des collations énergétiques avant de partir ou faites-en en cours de route. Emportez des mélanges à crêpes maison, des barres granolas, des muffins, des pâtes cuites, des œufs durs, des craquelins de grains entiers, etc. En planifiant à l'avance, l'heure des repas sera plus facile et plus amusante. 2. Apportez des aliments sains pour le feu de camp Les kébabs sont toujours amusants, et c'est l'un des aliments sains les plus simples que vous pouvez cuisiner en camping. Les légumes sont un choix courant et peuvent être préparés sur commande pour chaque personne du voyage. Des morceaux de saumon ou de poulet en conserve peuvent être ajoutés. Les patates douces peuvent être rôties sur un gril ou enveloppées dans du papier d'aluminium et jetées dans le feu. Même les œufs brouillés et le tofu peuvent être cuits sur un feu de camp. Des repas excitants et savoureux sont possibles, même lorsqu'ils sont préparés sur un feu de camp. Laissez votre corps guider vos choix alimentaires pendant que vous vivez de nouvelles expériences. 3. Pratiquez la pleine conscience Si vous considérez un séjour en camping comme un moyen d'assouvir votre soif de s'mores, prenez un peu de recul. Vous pouvez continuer à savourer ces délices du feu de camp tout en respectant les signaux que votre corps vous envoie. Ce sera l'occasion idéale de pratiquer la pleine conscience et la modération en découvrant chaque saveur de cette collation gourmande. Faites appel à tous vos sens lorsque vous mordez dans votre s’mores. Entendez le crépitement du feu de camp en arrière-plan. Voyez la friandise que vous êtes sur le point de déguster. Touchez les biscuits Graham sur vos lèvres. Sentez le chocolat fondre. Goûtez la douceur de la guimauve fondue sur votre langue lorsque vous la sentez se coller sur le côté de votre bouche et votre menton. 4. Remplissez vos poches de bonnes choses La randonnée peut vous faire dépenser de l'énergie. Veillez donc à avoir des en-cas sains à portée de main lorsque vous sentez que la fatigue s'installe. Voici quelques en-cas très énergétiques qui se glissent facilement dans une poche et vous donnent un petit ‘’boost’’ : Fruits secs ou frais - Le type de fruit dépend de vous, mais les fruits secs sont généralement plus faciles à transporter et à stocker. Mélange du randonneur - Ce mélange peut être composé d'éléments sains de votre choix et être conservé dans des sachets que vous placerez dans vos poches ou votre sac à dos. Légumineuses grillées - Cette collation riche en fibres et en protéines vous soutiendra tout au long de votre voyage. Il est facile d'en préparer à l'avance chez soi en faisant rôtir des pois chiches. Boules d’énergie - Cette collation sans gluten à saveur de pâte à biscuits, contenant des flocons d'avoine, du beurre d’arachides et des pépites de chocolat, est une excellente source d'énergie. Elles sont faciles à préparer et à stocker pour les randonnées le long de votre voyage. Barres énergétiques - Elles sont pratiques et faciles à transporter. Lisez l'étiquette avant de compter sur elles, car elles peuvent être trompeuses. 5. Saupoudrez vos repas de graines Presque tous les repas peuvent être agrémentés en étant saupoudrés de graines qui complètent les autres saveurs. De nombreuses nutritionnistes suggèrent d'améliorer même des repas déjà équilibrés en y ajoutant les graines de votre choix. Entières ou moulues, vos recettes prendront un nouveau piquant et ajouteront une valeur nutritionnelle, notamment des matières grasses saines comme les acides gras oméga-3. Les graines de tournesol et de citrouille sont savoureuses en soi ou mélangées à d'autres aliments sains pour obtenir le mélange du randonneur idéal. Conseil supplémentaire : Faites une pratique Avant de partir à l'aventure, passez une nuit ou deux sous les étoiles dans votre jardin, avec ou sans tente. Entraînez-vous à préparer des repas sains sur votre barbecue ou votre foyer, sans les accessoires ou les additifs de votre cuisine. Assurez-vous que vos repas sont simples, amusants et nutritifs. Voyez comment vous vous sentez après avoir grignoté quelques cerises séchées et des graines de tournesol non salées. Bon camping sain ! Amusez-vous ! - Cet article a été rédigé par les nutritionnistes-diététistes d’ÉquipeNutrition. Leur équipe offre des consultations nutritionnelles en ligne et dans plus de 80 endroits au Canada. Pour plus d'idées de collations et de recettes savoureuses ou pour en savoir plus sur l'alimentation saine en voyage, visitez leur portail en ligne KoalaPro Premium ou prenez rendez-vous avec une nutritionniste. Article rédigé par ÉquipeNutrition
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3 activités pour explorer les fonds marins de Curaçao
Par Jessica Gallant L’île de Curaçao fait bien honneur à la liqueur bleue du même nom. Lorsque l’on se retrouve au cœur de ce paradis coloré des Caraïbes, on peut y observer un ciel bleu infini et une mer cristalline à faire rêver. Il s’agit de la destination idéale pour y vivre différentes activités nautiques et connecter d’une façon unique avec la faune et la flore. Voici donc 3 expériences nautiques que vous devez absolument vivre lors d’un séjour sur l’île de Curaçao. Découvrir une épave de bateau en plongée en apnée Je vous invite à explorer l’épave Tugboat située à proximité de Caracasbaai. Il faut nager environ 10 minutes avant d’atteindre cette relique figée dans le temps au fond de l’eau. Le spectacle est assez incroyable lorsque la silhouette du bateau commence à apparaître devant nos yeux. Il est alors possible de nager tout autour pour bien observer les coraux s’étant formés un peu partout depuis des années. Que dire des poissons ayant choisi ce lieu comme maison! Imaginez vous laisser porter par les vagues parmi les nombreux poissons colorés ayant tous des formes différentes et des motifs uniques. Il s’agit vraiment d’une expérience incroyable à vivre! Faire du kayak transparent J’ai adoré faire l’expérience d’une balade en kayak transparent sur l’eau turquoise bordant Curaçao. Il s’agit d’une belle alternative pour profiter de la beauté des fonds marins sans devoir faire de la plongée en apnée. En effet, il est facile et agréable d’observer des coraux à partir de son embarcation et il n’est pas rare d’y apercevoir des poissons passer en dessous de nous. Que dire de la vue obtenue sur le fort Beekenburg et les environs! Il s’agit d’une belle activité sportive à vivre en tout confort. Nager avec des tortues Qui n’a jamais rêvé de nager avec des tortues? Curaçao est maison de différentes espèces de tortues dont la tortue verte. Si vous souhaitez nager aux côtés de ces merveilles, il faut absolument vous rendre à Playa Piskado. Il s’agit d’une plage de pêcheurs authentique où il est possible d’observer des tortues nager depuis un quai ou de se joindre à elles dans leur environnement naturel. Ceci dit, il est important de se rappeler qu’il faut respecter une certaine distance avec celles-ci et qu’il ne faut surtout pas toucher leur carapace pour ne pas affecter leur santé. Il s’agit d’un cadre enchanteur où il est possible de vivre cette expérience unique en toute liberté. Lors de votre futur voyage à Curaçao, vous serez épatés de constater la beauté sauvage et éclatante de ce joyau des Caraïbes. Je vous souhaite un merveilleux séjour rempli d’expériences à couper le souffle en ciel et mer. *Si vous souhaitez être accompagné d’un guide lors de votre séjour à Curaçao, il me ferait plaisir de vous accompagner pour ainsi vous permettre de découvrir tous les plus beaux endroits de cette île que j’adore. Je vous invite à visiter le site web suivant pour y découvrir mes différentes escapades proposées ou les options pour ainsi créer une excursion sur mesure: www.gonecaribe.com.
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Découvrir La Paz au Mexique
Par Vicky Paquette En ces temps plus gris de cette fin d'automne, laissez-moi partager un peu de chaleur et d'inspiration pour vous réchauffer et qui sait, peut-être ajouter une nouvelle destination à votre bucket list? Depuis 2018, sac au dos, je parcourais le monde en mode nomade depuis plusieurs mois. C’est avec un visa de résidence en poche que mon mari et moi avons posé nos sacs à dos pour nous sédentariser au Mexique. Sa température clémente, sa gastronomie savoureuse, sa richesse culturelle et naturelle m'avaient déjà conquise il y a quelques années. Toutefois, où au Mexique, lorsqu’on sait que le pays possède 31 États sur un large territoire diversifié ? C’est sur la ville de La Paz en Basse-Californie du Sud que nous avons posé nos bagages. Voici un aperçu de ce qui vous attend si un jour vous venez y faire un séjour. La Paz La Paz est la capitale de la Basse-Californie du Sud, un État de la République mexicaine située entre l’océan Pacifique et le Golf de la Californie. Considérée comme une île par les habitants en raison de sa situation géographique et de son accès limité par les routes, La Paz a été tenue un peu à l'écart du tourisme de masse par rapport à d'autres destinations balnéaires plus populaires telles que Cancún, Tulum, Acapulco, Puerto Vallarta ou Huatulco. Ce qui rend cette ville vraiment unique et spectaculaire, c'est notamment son ambiance détendue qu’on y trouve, ses paysages montagneux et désertiques de ses forêts de cactus géants avec ce mélange de plages de sable blanc et d’eaux turquoise, sans oublier ce qui se trouve sous l’eau. C’est ici qu’on retrouve la mer de Cortez, une zone naturelle protégée et également un site enregistré au patrimoine mondial de l'UNESCO. L'explorateur maritime Jacques-Yves Cousteau l'a même surnommée l'aquarium du monde. On peut y observer plus de 800 espèces dont près d’une centaine sont des espèces endémiques. Bien que l'observation des baleines et des lions de mer soit l'une des attractions les plus populaires de cette région, on pourrait dire que ce n'est qu'une partie des choses impressionnantes que vous pouvez faire lors d’un séjour à La Paz. À ne pas manquer Nager avec les requins-baleines entre les mois de novembre et de février. Le requin-baleine est le plus gros poisson du monde, sa taille peut atteindre jusqu’à 12 mètres de longueur et atteindre un poids de 34 tonnes. Malgré le fait qu’il soit imposant, il ne représente aucun danger pour l'homme. Il se nourrit de plancton et d'autres petits pélagiques qu’il filtre à travers ses branchies. Comme nous sommes dans une réserve protégée, l’activité étant fortement contrôlée, tout est fait éthiquement dans leur état naturel afin de rendre les souvenirs mémorables pour eux et pour nous. Visiter l’île de Espiritu Santo. Cette île désertique d’origine volcanique est une réserve naturelle et un endroit de choix afin d’y observer, et même nager, avec la grande colonie de lions de mer. Du mois de septembre au mois de mai, vous aurez le bonheur de partager un moment avec eux lors d’une plongée en apnée. Les petits lions de mer sont curieux et enjoués et ils viendront tourner autour de vous pour satisfaire leurs curiosités. Émotions garanties. Faire du vélo ou du patin à roues alignées sur la piste cyclable de 5 kilomètres longeant la mer. Bordée de palmiers, de sculptures et de monuments représentant des moments d’histoire de la ville de La Paz, elle est plaisante à découvrir. Tout le long de sa jetée, que ce soit à vélo ou à la marche, il est agréable de s’y balader, d’y manger ou faire un peu de shopping. Observer les couchers de soleil. À mon humble avis, ce sont les plus beaux du Mexique. D’ailleurs, si vous visitez La Paz, j’ai regroupé mes plus beaux « spots » à sunset autour de La Paz pour en profiter autant sur une montagne, sur une plage ou assis confortablement sur une des plus belles terrasses de la ville. L’incontournable, les plages! Impossible de ne pas en parler, elles sont parmi les plus belles de tout le Mexique, rien de moins! La plus célèbre, Balandra, est une immense piscine d’eau cristalline et de sable blanc dont sa beauté spectaculaire est entourée de collines arides qui donnent l’impression d’être au bout du monde dans cette oasis de calme. Ce ne sont que quelques exemples de ce que vous pouvez faire lors d’un séjour que je me plais à dire, chez nous à La Paz. Le Mexique est un pays extraordinaire et riche à découvrir en dehors des circuits populaires, et malgré mon parti pris, je pense que la Péninsule de la Baja Californie Sud est un endroit à visiter au moins une fois dans sa vie. Si le cœur vous en dit, suivez nos aventures et nos découvertes sous le nom de Nomade Amoureux sur les réseaux sociaux Facebook, Instagram ou sur notre site web www.nomadeamoureux.com, où l’on partage notre vie d’expatriés et nos inspirations au Mexique en format photo, vidéo et article de blogue. Au plaisir de vous croiser un jour ! Vicky
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Vanlife au Bas-Saint-Laurent avec son chien à l’automne
Par Ariane Arpin-Delorme La tendance de la vanlife n’a jamais connu autant de popularité au Québec depuis les dernières années et encore plus depuis l’été 2020. Les road-trips en van permettent une immersion (presque) totale au cœur des grands espaces sauvages, mais aussi d’accéder à des endroits difficilement accessibles autrement et par le fait même de sortir des sentiers battus. Mon expérience de vanlife sur la Côte-Nord de 2020 m’avait tellement emballée, que j’ai eu le goût de revivre l’expérience cette année afin de redécouvrir le Bas-Saint-Laurent, accompagnée de mon chien Kenya cette fois-ci. Je vous partage mes expériences et activités dynamisantes en plein air ainsi que quelques haltes gourmandes, et ce, afin de mieux préparer votre futur voyage dans le Bas-Saint-Laurent cet automne ou l’année prochaine. Bon à savoir sur la location de van Intéressant de savoir qu’il n’est pas interdit au Québec et au Canada de faire ce que l’on appelle du boondocking, soit de dormir dans sa voiture, sa van ou son véhicule récréatif, et ce, même en camping sauvage (à moins dans des endroits où il est clairement indiqué qu’il est interdit de le faire). Aucun permis spécial n’est requis pour faire la location d’une van au Québec et dans la grande majorité des pays. Il suffit d’être âgé de 21 ans ou de 25-26 ans dans certains cas. Pensez à demander le kilométrage illimité. Il est conseillé aussi d’avoir réservé vos terrains de camping, surtout en été. Bien qu’il soit très facile de se retrouver sur certaines routes, je vous recommande d’utiliser votre GPS ou Waze sur votre téléphone, pour vous apporter une certaine tranquillité d’esprit afin de mieux profiter de votre périple. N’oubliez pas de prendre un forfait d’assurances. Road-trip en van aménagée Je conseille de privilégier la location d’une van aménagée, comprenant entre autres les modules pour y dormir, y manger (intérieur et extérieur) et y cuisiner (comprenant une glacière électrique et une table portable pour pique-nique, le réchaud au propane et un réservoir d’eau ainsi que tout le matériel de cuisine nécessaire) et incluant de l’équipement de camping si nécessaire. Vous pourriez aussi ajouter la tente sur le toit, une annexe en toile au-dessus de la cuisinette arrière, le support à vélo ou bien le coffre de toit. J’ai eu la chance d’expérimenter pour une deuxième fois l’excellent service de la compagnie Le Baroudeur, qui œuvre depuis 2017 et est basée dans 4 villes principales au Québec. Leurs vans récentes Dodge Grand Caravan (et maintenant des véhicules de type SUV sont offerts) peuvent accommoder 4 personnes, mais il est préférable d’être que 2, surtout si vous ne voyagez pas léger comme moi. Tout le nécessaire est compris - sans frais de ménage après usage – et des kits extras (avec suppléments) tels que: techno et lumières d’ambiance, moustiquaires et produits antimoustiques, nécessaire pour enfants, draps et serviettes, hamac pour 2 personnes, toilette portative, etc. Les chiens de petite taille (moins de 24 kilos) sont acceptés (des frais s’appliquent). Le Baroudeur m’a offert la possibilité de redécouvrir le Bas-St-Laurent de façons authentique, économique, accessible et surtout pas mal cool! Pour plus d’infos: https://lebaroudeur.ca/ Jour 1: Montréal / St-Denis-de-la-bouteillerie / Kamouraska / Saint-André-de-Kamouraska – Environ 4h de route / 400 km Mes souvenirs mémorables en vrac: Repartir à l’aventure; Conduire le long du magnifique fleuve; Prendre le temps du village pittoresque de St-Denis-de-la-bouteillerie; Attraper une bouchée avec des amis significatifs ayant déménagé dans la charmante région de Kamouraska (région entre autres connue pour sa centaine de voies de tous niveaux, avec des points de vue spectaculaires sur le fleuve); Admirer le coucher de soleil d’un mélange de rose et orange exceptionnel; M’installer dans ma petite maison sur 4 roues,… Haltes plein air: Location d’équipement de plein air (randonnée, escalade et kayak) au Camping / Société d’écologie de la batture SEBKA, Saint-André-de-Kamouraska https://sebka.ca/ Possibilité d’un arrêt en vélo de montagne au Boisé Beaupré, La Pocatière https://www.trailforks.com/region/boise-beaupre-15202/ Haltes gourmandes: Brûlerie du Kamouraska, Kamouraska https://bruleriedukamouraska.com/ Côté Est, Kamourask https://www.cote-est.ca/ Microbrasserie Tête d’Allumette, Saint-André-de-Kamouraska https://www.tetedallumette.com/ Jour 2: Kamouraska / Vélo sur le circuit des Églantiers / Notre-Dame-du-Portage / Pohénégamook – Environ 1h de route / 85 km Mes souvenirs mémorables en vrac: Me faire un café et préparer mon déjeuner à même la petite cuisinette derrière la van; Marcher à la marée basse sur le bord du fleuve avec mon chien Kenya; Sourire sous un ciel bleu incroyable et à la vue de ces uniques buttes rocheuses monadnocks qui parsèment la plaine du Kamouraska; Pédaler sur le circuit des Églantiers à partir du cœur du village de Kamouraska; Passer devant de superbes maisons ancestrales le long de la route 132; Prendre un verre à l’Auberge du Portage; Reconnecter avec Pohénégamook et son beau lac,… Haltes plein air: Vélo le long du circuit des Églantiers (niveau intermédiaire - 42 km) à partir du village de Kamouraska. Des itinéraires additionnels sont possibles toujours depuis Kamouraska, notamment l’aller-retour à Rivière-du-Loup (78 km) ou encore l’aller-retour à La Pocatière (62 km). https://www.bassaintlaurent.ca/fr/quoi-faire/velo/ Haltes gourmandes: Auberge du Portage https://aubergeduportage.qc.ca/ *Pour info, la Route des Frontières - route touristique qui mène aux confins du Bas-Saint-Laurent, en longeant les frontières du Québec, du Nouveau-Brunswick et de l’État du Maine aux États-Unis est un itinéraire de plus de 90 km sur la route 289, avec son lot de points de vue panoramiques. Je l’ai parcouru que de Saint-André-de-Kamouraska à Pohénégamook, comme j’ai ensuite repris la route au nord vers le Lac Témiscouata. Mais à découvrir si vous bénéficiez de plus de temps. Jour 3 : Pohénégamook / Randonnée sur le Sentier des 3 frontières / Pohénégamook Mes souvenirs mémorables en vrac: Déjeuner les pieds dans le sable à la base de plein air du lac Pohénégamook; Attraper un latte et visiter le café-boutique d’antan, tel un musée; Partir en randonnée sur une section du Sentier des 3 frontières et se sentir en voyage lointain; Observer la vue panoramique sur le lac Pohénégamook, les quartiers St-Éleuthère et Escourt à partir du Belvédère de la Croix (le soir, une immense croix s'y allume); Souper retrouvailles entre amies pour célébrer ces petites vacances,… Haltes plein air: Plage de la Base de plein air du lac Pohénégamook et possibilité de louer de l’équipement de plein air (planche à pagaie, kayak, canot et petit voilier laser) https://www.pohenegamook.com/ Randonnée sur le Sentier des 3 frontières : se fait en randonnée pédestre, mais aussi à vélo ou en embarcation nautique. Dans ce dernier cas, il emprunte le réseau navigable de la rivière Saint-François, des lacs et du fleuve Saint-Jean, de Pohénégamook à Saint-François-de-Madawaska (76 km) http://pohenegamook.net/tourisme/activites-et-attraits/sentier-des-3-frontieres/ Belvédère de la Croix https://www.tourismetemiscouata.qc.ca/vacances-quebec/index.aspx Haltes gourmandes: Café-boutique d’antan Chenous https://www.facebook.com/Chenous-caf%C3%A9-boutique-dantan-109979104700214/ Microbrasserie Le secret des dieux https://lesecretdesdieux.com/ Jour 4 : Pohénégamook / Lac Témiscouata / Le Petit Témis à vélo / Lac Témiscouata – Environ 1h15 de route / 90 km Mes souvenirs mémorables en vrac: Attraper un latte au Zèle Café, prenant place dans un ancien contener; Me remettre au vélo sur mon gravel bike et parcourir une section du Petit Témis (60 km aller-retour entre les villages de Cabano et Dégelis), entre le Lac Témiscouata et nature; Faire de nombreux arrêts photos sur le bord du majestueux lac Témiscouata et entre des falaises parsemées de fougères, telle une jungle; Retrouver la tranquillité de mon petit cocon dans la van et mon chien Kenya,… Haltes plein air: Profiter du bord du magnifique lac Témiscouata et son parc national: le parc marie plan d’eau et forêt de basse altitude que l’on peut découvre aussi en empruntant 8 sentiers totalisant 35 km. On y a entre autres retrouvé des artéfacts témoignant de 10 000 ans d’histoire et d’occupation humaine. https://www.sepaq.com/pq/tem/ Vélo le long du Petit Témis, (première piste cyclable au Canada reliant le Québec et le Nouveau-Brunswixk: longueur de 134 kilomètres en gravier sassé et situé sur l’emprise d’une ancienne voie ferrée. La dénivellation des pentes ne dépasse jamais 4% rendant ainsi le parcours accessible à tous) https://petit-temis.ca/fr/accueil Haltes gourmandes: Zele Café, Pohénégamook https://zele-cafe.myshopify.com/ Jour 5: Lac Témiscouata / Traversée en bateau de Notre-Dame-du-Lac à St-Juste-du-Lac / Plage de la Grande fourche / Rivière-du-Loup – Environ 1h30 de route / 115 km Mes souvenirs mémorables en vrac: Prendre plaisir à préparer les repas dans la cuisinette à l’arrière de la van; Profiter du soleil fort sur ma peau, entre deux mini averses; Rêver de repartir à la voile en regardant les voiliers accostés à la marina; Reprendre la route et avoir l’impression de quitter trop tôt le lac Témiscouata; Prendre l’apéro et un pique-nique à la plage de la Grande fourche à Rivière-du-Loup; Acheter des produits frais et cuisiner à même la cuisinette de la van,… Haltes plein air: Traversé du lac Témiscouata https://traversedutemiscouata.com/ Plage de la Grande fourche, Rivière-du-Loup https://www.tourismeriviereduloup.ca/fr/membres/plage-du-lac-de-la-grande-fourche/ Halte gourmande: Le St-Patrice https://www.lesaintpatrice.ca/ Jour 6: Rivière-du-Loup / Trois-Pistoles / Rimouski – Environ de 1h15 route et 110 km Mes souvenirs mémorables en vrac: Profiter de la vue incroyable sur le fleuve et respirer l’air frais du haut du belvédère de l’Anse; Longer le majestueux Fleuve et être toujours éblouie par la beauté des paysages sauvages; Pique-niquer sur le bord de l’eau, en dégustant des produits du terroir, dont l’un des meilleurs fromages que j’ai goutée depuis longtemps de la Fromagerie des basques de Trois-Pistoles; Enfin visiter la Distillerie du St-Laurent, mon coup de cœur de gin québécois; Passer un excellent moment, bien installée à l’extérieur de la van et en bonne compagnie,… Halte plein air: Belvédère de l’Anse https://www.tourismeriviereduloup.ca/fr/membres/belvedere-de-lanse Haltes gourmandes: La Fromagerie des Basques, Trois-Pistoles https://fromageriedesbasques.ca/ Distillerie du St-Laurent, Rimouski https://www.distilleriedustlaurent.com/ Jour 7: Rimouski / Randonnée au Canyon des Portes de l’enfer / Parc national du Bic – Environ 1h / 75 km Mes souvenirs mémorables en vrac: Faire (presque) une grasse matinée; Passer du temps avec Kenya dans la van et pianoter sur mon ordinateur pour le travail; Partir à l’intérieur des terres pour découvrir ce petit bijou, pas si touristique, qu’est le Canyon des Portes de l’enfer; Descendre les 300 marches aisément menant à la rivière Rimouski avec l’aide de Kenya; Traverser la plus haute passerelle suspendue du Québec (63 m) avant de s'engager dans la descente aux enfers; Profiter des majestueux paysages de chutes pour faire de la photo; Renouer au Bic pour y passer la nuit,… Haltes plein air: Canyon des Portes de l’enfer: Ce joyau naturel bordé de falaises de 90 m de hauteur comprend aussi un réseau de sentiers de randonnée de 1 à 14 km. https://www.terfa.ca/fr/terfa/canyon-des-portes-de-l-enfer/ Parc national du Bic https://www.sepaq.com/pq/bic/index.dot?language_id=2 Halte gourmande: Cantine côtière – Chez Pierre, Rimouski https://chezstpierre.ca/cantine/ Jour 8: Parc national du Bic / Montréal – Environ 5h / 520 km Mes souvenirs mémorables en vrac: Me sentir invitée par les riches paysages variés du parc national du Bic (que 33 km2 de territoire) et me sentir rapidement transportée ailleurs; Redécouvrir des baies, anses, plages rocailleuses qui m’avaient tant marqué dans le passé; Choisir de randonner sur les sentiers des Murailles jusqu’à celui menant au pic Champlain; Me sentir triste de devoir reprendre la route vers la maison; Mais profiter de toutes ces vues sur le fleuve en cours de route,… Halte plein air: Parc national du Bic: C’est 25 km de sentiers pédestres, 15 km de pistes cyclables et la possibilité de pratiquer le kayak de mer afin d’admirer la démesure du paysage fluvial de cette région. https://www.sepaq.com/pq/bic/index.dot?language_id=2 Boulangerie Folles Farines, Sainte-Cécile-du-Bic https://www.follesfarines.com/ Envie de repartir en van au Bas-du-Fleuve avec Kenya et moi? Pour plus d’info: https://www.bassaintlaurent.ca/ Pour plus d’info sur le vélo: https://www.bassaintlaurent.ca/fr/quoi-faire/velo/ Pour plus d’info sur la randonnée: https://www.bassaintlaurent.ca/fr/quoi-faire/activites-de-plein-air/randonnees-pedestres/
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Contempler les perséides au Québec
Par Ariane Arpin-Delorme Les perséides, ces pluies d’étoiles filantes, sont l’une des activités immanquables année après année. La fascination sur ces fins faisceaux de lumière insaisissables est si ancienne que l’on ne pourrait dire à quand elle remonte. Elle nous amène sans aucun doute à scruter avidement le ciel comme peu d’autres objets célestes. Cette beauté peut être admirée à travers le Québec, sous quelques conditions.Pour mieux observer ce fabuleux spectacle et ne rien manquer, on vous propose quelques trucs ainsi que 5 des meilleurs endroits pour le faire. *En 2021, la lune sera un fin croissant, ce qui permet d’envisager des conditions astronomiques presque idéales! Qu’est-ce que les perséides? Contrairement à ce que l’on pourrait croire, les perséides ne sont pas des étoiles. Ce sont en fait de petits grains de sable cosmiques qui brûlent quand ils entrent dans notre atmosphère. Chaque année, la Terre traverse, sur son orbite, un nuage de poussière qu’une comète a laissé derrière elle. Comme notre planète repasse au même endroit sur son orbite autour du soleil chaque année, les pluies d’étoiles filantes reviennent annuellement. Durant cette période, il sera possible d'observer jusqu'à 80 étoiles filantes par heure dans le ciel. On parle alors de pluie d’étoiles filantes. Astuces pour profiter pleinement du spectacle des perséides Choisir la bonne période: les perséides sont visibles entre le 20 juillet et le 25 août; Prioriser l’heure d’observation optimale: qui se situe après minuit et juste avant les premières lueurs de l’aube. Les débuts de soirée ont aussi leurs avantages. C'est à ce moment que l'on peut apercevoir les étoiles filantes «rasantes», ces météores qui frôlent l'atmosphère et qui ont la particularité de créer de très longues traînées; Fuir la lumière (lampadaires, enseignes, domiciles et autres sources d’interférence lumineuses qui masquent le ciel); Lever simplement les yeux au ciel; S’écarter des édifices, arbres et de tous autres éléments du paysage qui bloquent la vue du ciel; S’éloigner des centres urbains; S’habiller confortablement et chaudement; Observer la plus grande partie du ciel possible d’un seul regard. Ne pas se restreindre à une trop petite partie du ciel. Ne pas fixer là où une étoile filante vient d’être vue, comme la suivante ne sera probablement pas au même endroit; Consulter les prévisions; Prioriser un ciel dégagé et sans nuages; Éviter les soirs de pleine lune. Les 5 meilleurs endroits au Québec pour observer les perséides 1-Parc national du Mont-Mégantic - Cantons-de-L’Est Deux observatoires publics ainsi que de nombreux télescopes et instruments d’observation vous permettront de découvrir les splendeurs de l’espace et de l’univers. Le soir venu, levez les yeux vers le ciel de la première réserve internationale de ciel étoilé et prenez le temps pour observer les perséides. Vous pourrez également profiter du moment pour monter au sommet et visiter l’Observatoire avec son télescope de 1,6 mètre. En soirée, vous pourrez également participer à une soirée d’astronomie à l’ASTROlab ou à l’Observatoire populaire. https://www.astrolab.qc.ca 2-Mont Cosmos, Saint-Elzéar-de-Beauce - Chaudière-Appalaches Loin de toute pollution lumineuse et offrant une vue dégagée sur le ciel au-dessus de la vallée du Saint-Laurent, le Mont Cosmos représente un site tout approprié depuis plus de 40 ans pour l’observation des étoiles filantes. Dans la noirceur la plus totale, une équipe formée de bénévoles de l’association du Mont Cosmos et de chercheurs de l’Université Laval propose des séances d’observation publiques ainsi que des démonstrations d’astrophotographie. C’est un des plus beaux endroits pour observer les perséides au Québec! http://www.montcosmos.com 3-Parc national d’Oka - Laurentides Se démarquant aussi par la richesse de son patrimoine historique (incluant le Calvaire, ses 4 oratoires et ses 3 chapelles), le Parc national d’oka offre représente aussi un lieu apaisant pour profiter d’une une vue exceptionnelle sur les perséides. Dans la Grande Baie et la rivière aux Serpents, la terre et l’eau se marient afin de donner naissance à des joyaux écologiques: les milieux humides. Tout en haut du sentier du Calvaire d’Oka, une vue exceptionnelle s’ouvre sur le lac des Deux Montagnes et les Adirondacks. https://www.sepaq.com/pq/oka 4-Parc naturel du Mont-Bélair, Val-Bélair - Québec Situé sur la base de plein air La Découverte, dans le décor enchanteur du Parc naturel du Mont-Bélair, l’Observatoire Astronomique de la Découverte (OAD) dispose d’équipements uniques. Assurant ainsi aux amateurs une initiation à l’astronomie, dont l’observation des perséides. On y propose, aux initiés et non-initiés, l’observation des Galaxies, des amas d’étoiles, des Nébuleuses, des planètes de notre Système solaire et des étoiles filantes. https://www.parcsnaturelsquebec.org/quebec/la-haute-saint-charles/parc-naturel-du-mont-belair 5-Pourvoirie Saint-Zénon - Lanaudière Toute une observation magique des perséides au site enchanteur à même le terrain de la Pourvoirie Saint-Zénon. Outre l’absence de pollution lumineuse, le sommet de la montagne, près du lac Carotte, est très sec. Ce qui facilite en fait l’observation de cette pluie d’étoiles. Vous pourrez y découvrir le ciel au moyen de télescopes et appareils sophistiqués qui permettent d’observer et de photographier les perséides. http://pourvoirie-stzenon.com
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La Côte-Nord hors des sentiers battus
Par Laurie Labbé Au Québec, c'est bien connu, l'été rime avec roadtrip! Êtes-vous à la recherche d’une nouvelle destination pour vous sentir à la fois dépaysée et émerveillée? Je vous suggère la Côte-Nord, une région de l'est du Québec qui couvre un immense territoire et dont les paysages sauvages vous en mettront plein la vue. La Côte-Nord, c'est bien plus que la route 138 et en voici la preuve! Les plages de Sept-Îles Que vous restiez sur la terre ferme ou que vous exploriez l'une des “sept îles”, vous trouverez certainement une plage magnifique où poser vos pieds dans le sable. Sur l’île Grande Basque, des sentiers bien aménagés vous mèneront à plusieurs plages et points de vue spectaculaires. Dans le secteur des plages de Sept-Îles, sur la terre ferme, mon coup de coeur est la plage Monaghan d’où l'on voit très bien très bien plusieurs îles de l’archipel. Le plus beau dans tout ça? Vous aurez probablement plusieurs kilomètres de plage à vous seule (ou presque)! La Réserve faunique de Port-Cartier-Sept-Îles (accueil du Lac Walker) Cette réserve est sans contredit un must pour tout mordu de plein air. Les paysages qui s'y trouvent et la variété des activités disponibles vous donneront envie d'y rester plusieurs jours. Que vous choisissiez d'y planter votre tente ou de réserver un prêt-à-camper de la Sépaq, vous aurez accès à des activités nautiques dans un fjord splendide et à des sentiers de randonnée au coeur d'une végétation unique à la Côte-Nord! Vous pourrez vous promener dans des forêts de bouleaux et de conifères tout en faisant votre propre récolte de thé du Labrador! Le sentier du Cap Ferré à Havre-Saint-Pierre Pour compléter votre roadtrip sur la Côte-Nord, vous vous rendrez probablement jusqu'à la jolie ville de Havre-Saint-Pierre qui est le point de départ de nombreuses excursions vers les Îles Mingan (qui valent certainement le détour!). Je vous encourage à poursuivre votre route sur quelques kilomètres pour vous rendre au sentier du Cap Ferré. Vous pourrez y faire une randonnée facile avec très peu de dénivelé qui vous mènera à des formations rocheuses incroyables et surtout, d'un rouge ferré contrastant avec le bleu de la mer! Je vous souhaite de faire de belles découvertes sur la Côte-Nord lors de votre prochain roadtrip! Laurie Vous voulez vivre d'autres aventures en dehors des sentiers battus au Canada ou à l'international? Je vous propose des séjours organisés en petits groupes avec mon agence de voyages Yulgo Travels! N’hésitez pas à consulter mon site web www.yulgotravels.com ou ma page Facebook @Yulgo Travels. À bientôt!
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